5 JENIS KACANG BANTU PEPERIKSAAN

Apabila kita tidak tahu, kita main makan sahaja. Kajian dapati makanan tertentu boleh bantu beri kesan TURBO pada otak.
.
Lebih lebih di saat exam semakin dekat. Gentar hati pula semakin kuat.
.
Otak guna 35% dari vitamin dan minerals yang kita dapat dari makanan. Apabila kita beri otak apa yang otak perlukan, kita mengukir arca kejayaan.
.
Lima jenis kacang ini boleh bantu beri kesan baik pada otak. Kenapa?
.
1- Walnut tingkatkan serotonin. Neurohormon penting untuk belajar. Bukankan nak exam perlu belajar dahulu.
.
2- Pistachio pula kaya dengan anti oksida gamma-tocopherol. Baik pulih bahagian bahagian yang perlukan perhatian.
.
Nutrisi Pistachio juga akan lepak di limbic system- pusat emosi. Mood jadi baik. Lebih tenang jadinya.
.
3- Almonds naikkan dopamin dan adrenalin. Juga penting untuk belajar. Bahagian otak yang dapat manfaat ialah Left Temporal Lobe. Bahagian belakang mata kiri kita. Ini tempat belajar.
.
4 & 5 - Hazelnuts dan gajus akan bertalak di hippocampus. Pusat memori untuk manusia. Sangat penting untuk lenjitkan prestasi memori.
.
P/S : Antara yang dikongsikan di OCOC Online adalah tentang PEMAKANAN yang TINGKATKAN prestasi otak.
.
Info lanjut klik : neuroversiti.com/ococ
.
#DrOtak
#Neuroversiti
#CocoOCOC

Nak makan apa apabila dekat exam? Khususnya anak anak yang akan menduduki UPSR tak lama lagi.